Пристрастие к телевизору серьезно сокращает жизнь

Люди, которые проводят перед телевизором дольше 4 часов в день, рискуют значительно сократить свою жизнь.

Как соообшает AFP, к такому выводу пришли доктор Дэвид Данстан и его коллеги из Baker IDI Heart and Diabetes Institute в Мельбурне, которые в течение 6 лет обследовали 8800 взрослых австралийцев. При этом результаты исследования учитывают поправки на другие факторы, влияющие на здоровье: пол, возраст, вес, курение и физические нагрузки.

"Если сравнить тех, кто сидит перед ТВ более 4 часов ежедневно, и ограничивающих время перед экраном двумя часами, то у "телеголиков" на 80% больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 46% выше риск смерти от других причин, связанных с ухудшением здоровья", – рассказал доктор Данстан.

По словам ученых, во время длительного сидения перед телевизором мышцы практически не испытывают полезной нагрузки. Кроме того, в этом случае серьезно затруднена возможность нормальной выработки жиров и сахаров.

"Результаты исследования ясно показывают, что необходимо не только стремиться к регулярным физическим нагрузкам, но и избегать по возможности долгий периодов сидения – у телевизора, на рабочем месте или за рулем автомобиля", – говорит руководитель исследования.